| Продукт |
Масса
(в
граммах) |
Продукт-заменитель |
Масса
(в
граммах) |
| Мясо (говядина) |
100 |
мясо кролика |
96 |
|
|
печень говяжья |
116 |
|
|
печень свиная |
107 |
|
|
куры 1 категории |
110 |
|
|
куры 2 категории |
97 |
|
|
рыба (свежая или свежезамороженная) |
125 |
|
|
творог |
120 |
| Молоко цельное |
100 |
молоко сухое цельное (в герметичной
упаковке) |
11 |
|
|
молоко сухое обезжиренное |
7,5 |
|
|
молоко сгущенное с сахаром |
40 |
|
|
творог 9% |
17 |
|
|
мясо (говядина 1 категории) |
14 |
|
|
мясо (говядина 2 категории) |
17 |
|
|
рыба (свежая или свежезамороженная) |
17,5 |
|
|
сыр |
12,5 |
|
|
яйцо куриное |
1 |
| Творог 9% |
100 |
мясо (говядина) |
83 |
|
|
рыба (свежая или свежезамороженная) |
105 |
| Яйцо куриное |
1 штука |
творог |
31 |
|
|
мясо (говядина) |
26 |
|
|
рыба (свежая или свежезамороженная) |
30 |
|
|
молоко цельное |
186 |
|
|
сыр |
20 |
|
|
яичный порошок |
11,5 |
| Рыба |
100 |
мясо (говядина) |
87 |
|
|
творог |
105 |
| Картофель |
100 |
капуста белокочанная |
171 |
|
|
капуста цветная |
80 |
|
|
морковь |
154 |
|
|
свекла |
118 |
|
|
бобы (фасоль) |
33 |
|
|
горошек зеленый |
409 |
|
|
горошек зеленый консервированный |
64 |
|
|
кабачки |
300 |
| Яблоки свежие |
100 |
яблоки консервированные |
200 |
|
|
сок фруктовый |
133 |
|
|
сухофрукты: |
|
|
|
яблоки |
12 |
|
|
чернослив |
17 |
|
|
курага |
8 |
|
|
изюм |
22 |